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Deine Ruhe-Rituale sind unterwegs

Dein Download-Link ist schon auf dem Weg in dein Postfach. Druck dir heute zuerst deinen Ritual-Plan aus und such dir zwei oder drei Rituale für den Start aus.

  • SO KOMMST DU ZUM PDF

1

Öffne die Mail „Deine 17 Ruhe-Rituale sind da“.

2

Tippe auf „Jetzt PDF herunterladen“, um die Datei zu öffnen.

3

Speichere das PDF, dann kannst du deinen Ritual-Plan jederzeit neu ausdrucken.

SO GEHT ES WEITER

Deine ersten Schritte

1


Erst lesen

Lies das PDF einmal in Ruhe durch, vor allem deine Spielregeln auf Seite 4.

2


Rituale auswählen

Hak im Ritual-Plan auf Seite 22 zwei oder drei Rituale an, die zu euren typischen Stressmomenten passen.

3


Plan aufhängen

Häng den Ritual-Plan an den Kühlschrank, dann machen alle in deinem Haushalt mit.

Die Mail ist nicht angekommen?

Schau nach ein paar Minuten auch im Spam- oder Werbeordner nach. Hast du die Notfall-Karte dazugenommen, bekommst du dafür eine eigene Mail. Findest du eine Mail nicht oder hast du eine Frage, schreib mir an christine@mehrhundehaltung-leicht-gemacht.de. Ich antworte dir so schnell wie möglich.

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